D-vitamiinia flunssaa vastaan

Näin syksyisin flunssat leviävät ja ihmisille suositellaan rokotuksia. Kuitenkin  monessa yhteydessä on todettu, että D-vitamiinin käyttö on rokotuksia tehokkaampi ase viruksia vastaan.  Tässä pari esimerkkiä.
-  Japanissa todettiin että 6-15 vuotiaat lapset saivat 58 %:n suojaa jo pienestä 1200 IUn päiväannostuksesta
- USA:ssa afroamerikkalaisten naisten sairastuimisriski väheni jopa 90 %:lla,  kun päiväannos oli 2000 IU.
-  Tri J Cannel antoi  tutkimusprojektin puitteissa vangeille 2000 IU  D 3-vitamiinia per päivä. Vaikka he seurustelivat muiden sairastueniden vankien kanssa, kukaan heistä ei saanut tartuntaa.

Tri Cannel onkin sitä mieltä, että flunssa-epidemiat johtuvat ennen kaikkea yleisesta D-vitamiinipuutteesta

D-vitamiinit vahvistavat meidän puolustusärjestelmäämme viruksia vastaan. Haittavaikutuksia ei ole, toisin kuin rokotusten kohdalla. Eli joukkorokotusten määrärahat voitaisiin mielummin sijoittaa D-vitamiiniannoksiin.

EU on todennut, että ainakin 4000 IU: n päiväannos on turvallinen. Arvio on hyvin varovainen ja perustuu lähinnä puutesairauksien torjuntaan. Tietääksemme, kukaan ei ole koskaan kuollut liiallisiin D-vitamiiniannoksiin. Päin vastoin. Aurinkoinen kesäpäivä antaa uimapukuiselle henkilölle noin 20 000 IU:n edestä D3 vitamiinia. Keho lopettaa myös D-vitamiinituotannon  20 000 IU:n tasolla, joten se kuulostaa luontaiselta rajalta.

     
  

Nuorekkaana kauemmin

Tietoisuus on nuorekkaan ja laadukkaan elämän tärkein tekijä.

On ehdottoman tärkeää tuntea omat terveyslukunsa: verenpaineen, kolesterolin ja painoindeksin lisäksi avautuu nyt tärkeä ja mielenkiintoinen AGE luku.

AGE voidaan käsittää kehoon kerääntyneiden roskien yhteisnimikkeeksi. Siitä löytyy tuhansia tieteellisiä artikkeleitä PubMedissä. Asiantuntijoille AGE on tuttu asia, mutta suurelle yleisölle se on lähes tuntematon asia vielä.

Tunnetko sinä omaa sisäistä ikääsi? Tässä on sinun mahdollisuutesi.

Suomen skannauskiertueella kohtaamme  nimittäin vielä seuravissa paikoissa

SALO

 Tiistaina 19. 11 klo 18-21

Paikka:  Astrum keskus,, Salorankatu  5-7,  sisään ravintola Planet Pluton kautta

HELSINKI

Keskiviikkona  20. 11 klo 18. – 21

Paikka: Hotelli Arthur, Vuorikatu 19

TURKU

Torstaina 21.11 klo 18. - 21

Paikka: Ruusukorttteli, Puistokatu 11, kerhohuone 2 

AGE määrien mittaaminen sairaaloissa



 

 

 

AGE on asiantuntijoille tuttu ilmiö jo 100 vuoden takaa. Siitä löytyy 5000 tieteellista artikkelia.Amerikkalainen yliopisto, Hopkins University on osoittanut, että lähes kaikki krooniset sairaudet liittyvät ihmistenAGE tasoon.

Siksi sairaalat ja lääkärikliniikat mittaavat AGE  määriä, mm. ihonäytteiden avulla. Tästä näet miten ihonäytteet otetaan.

 

 

 

Mistä sitten saamme noita AGE-tuotteita kehoomme?

AGE- tuotteita löytyy, ennen kaikkea, teollisesti valmistetusta ruoasta.  Teollisissa prosesseissa,  AGE:tta vastaan taistelevat antioxidantit vähenevät. Ne saattavat jopa hävitä kokonaan. Samalla, prosessin lämpö aiheuttaa lisää AGE-tuotteita.

Sekä elintarvikkeiden valmistuksessa, että  kotiolosuhteissa, paistatetaan. Ruoanlaittotavoilla on suuri terveydellinen merkitys. Paistamisessa syntyy terveydelle haitallisia aineita. Paistetussa kannanrinnassa on esimerkiksi kuusi kertaa enemmän AGE-tuotteita kuin keitetyssä kananrinnassa. Keitetyn munan AGE-arvo on 30 verrattuna paistetun munan arvoon, joka on peräti 1200.

Paistetun tai grillatun makkaran tai lihan tummat osat ovat terveydelle kaikkein pahimpia paloja. AGE-tuotteita muodostuu kuitenkin myös tavallisissa lämpötiloissa ja lyhyilläkin paistoajoilla, vaikka ei yhtä paljon, kuin pidemmän paistamisen jälkeen.

AGE-tuotteita  löytyy  monesta elintarvikkeesta, erityisesti eläinvalkuaisesta. Mutta niitä  löytyy myös monissa ravintoaineissa, esim. kolajuomissa. Coca Cola Light aiheuttaa huomattavan AGE-pitoisuuden lisääntymisen. Eniten AGE-tuotteita sisältävät elintarvikkeet ovat  pastöroidut maitotuotteet, kermajuustot, voi, pekoni , makkarat ja liha.  Sokerin ja maitojauheen käytön valtava lisääntyminen monessa elintarvikkeessa, kuten leivässä, suklaassa ja jäätelössä, aiheuttaa selkeästi korkeampia AGE-arvoja.

Mitä se AGE oikein on?

AGE- tuotteet ovat tuttuja asiantuntijoille myös Suomessa. Täällä on jo monta vuotta puhuttu AGE- tuotteista. Siitä löytyy paljon tietoa myös netistä. Oikea nimike suomeksi olisi pikemminkin AG- tuotteet, koska kirjaimet sellaisenaan tarkoittavat Advanced-Glycation-Endproducts. A.G.E. ei ole sama kuin englanninkielinen sana ”age”, joka tarkoittaa ”ikä”. Jatkossa käytän kuitenkin termiä  AGE- tuotteet, koska se on yleisin nimike Suomessa.

A.G.E. aivan lyhyesti:

 A.G.E. on kehon ”roskakertymät”. Nämä roskat häiritsevät kehon luonnollisia toimintoja.

      Kysymys on pitkäkestoisen sokerin haittavaikutuksista.

      AGE-tuotteet kertyvät kehoon a) epäterveellisen ruoan kanssa

                                                             b) ruoanlaittotavoista johtuen

AGE –tuotteita syntyy sokeroitumisen vaikutuksesta.

AGE - tuotteiden määrä vaikuttaa vanhenemiseen ja sairastumiseen.

Suurimmat syntipukit ovat teolliset elintarvikkeet, sekä ruoan paistaminen

Elintavat vaikuttavat ratkaisevasti AGE –kertymään.

Terveille ihmisille turhaa lääkitystä

Ruotsalaisessa Expressen iltlehdessä todettiin, että sairaan paljon rahaa menee terveiden ihmisten lääkitsemiseen. Uusien raja-arvojen vuoksi melkein kaikki ruotsalaiset sairastavat jotain. Melkein kaikki aikuiset ihmiset tarvitsevat jotain hoitoa. 

Raja-arvot määritellään suurissa kansainvälisissä kokouksissa, joissa lääkevalmistajien ääni selkeästi tulee kuuluviin. 

 

Lääkärikunta reagoi sekä Ruotsissa, että Suomessa. Ruotslaiset yleislääkärien ryhmä on kirjoittanut siitä kirjan, ” Skapar vården ohälsa?”,- eli vapaasti käännetynä ”hoidostako sairaaksi?”

Suomessa Lääkärilehden päätoimittaja Teppo Järvinen on kirjoittanut  pääkirjoituksen, jossa kerrotaan, että arviolta 500 miljoonaa euroa valuu lääkityksessä hukkaan. 

Lääkkeiden käyttö on valtavan laajaa. Kelan tilastot näyttävät, että 1,4 miljoonaa suomalaista saavat sydän- ja verisuonitautien lääkehoitoa. Noin 700 000 käyttää kolesterolilääkkeitä ja yli 300 000 diabeteslääkkeitä. Yli 100 000 saa osteoporoosilääkkeitä. Näihin lääkityksiin valuu rahaa noin 500 miljoonaa vuodessa. 

Suurin osa näistä lääkkeistä käytetään ennaltaehkäisevään hoitoon. Eli, nämä ihmiset eivät välttämättä ole sairastuneet. He kuuluvat vain ryhmään, jossa on sairastumisriski. Lääkärilehti kirjoittaa, että suurimmilta ehkäisevän lääkityksen ryhmiltä puuttuu vaikuttavuusnäyttöä. Osteoporoosipuolelta löytyy jopa näyttöä, että lääkkeiden avulla ei pystytä ehkäisemään lonkkamurtumia.  

Yhdysvalloissa tuoreet luvut osoittavat, että jopa kolmas osa maan terveydenhoidon vuosipanoksesta menee hoitomuotoihin, joilla ei ole vaikutusta.

 

Tunnetko terveyslukusi ?

Me vanhenemme joka tapauksessa, mutta eihän sitä tarvitse vauhdittaa. Jokaisen on syytä tuntea omat terveyslukunsa: kolesteroliarvonsa verenpaineensa ja painoindeksinsä. Samalla lailla on hyvä tietää AGE-arvonsa. Kuinka paljon niitä AGE-tuotteita on kerääntynyt sinun kehoosi? Mikä on kehosi ”biologinen” ikä? Kuinka vanha olet oikeasti?? Miten kehosi toimii sisäisesti ?

Morinda tarjoaa meille ja tuttavillemme mahdollisuuden mitata oma AGE-arvomme 18-21.11. Siitä tulemme näkemään kuinka tarpeelliset elämäntavan muutokset ovat juuri meidän kohdallamme.

Olitko mukana edellisellä kerralla? Onko arvosi sen jälkeen muuttunut?

Etkö päässyt tulemaan edellisella kerralla? Nyt sinulle tarjotaan seuraava tilaisuus. Ilmoittaudu Morindan konttoriin tällä viikolla, puh 0800-114608. Voit osallistua Vaasassa 18.11, Salossa 19.11, Helsingissä 20.11 tai Turussa 21.11. Tilaisuudet alkavat klo 18. Tarkemmat tiedot olet saanut s-postisi kautta.

AGE mittauksesta saamme erittäin arvokkaan terveysvinkin. Sen avulla voimme elää nuorekkaana kauemmin.